跑步的正确姿势是什么 生活知识早知道

2021-12-08 16:20:36

关于跑步的正确姿势是什么，大家的想法多少会有差别。

以下是对跑步的正确姿势是什么比较正确的看法，对此大家是较为认可的。

跑步的正确姿势是什么 做做运动最新生活知识：

​跑步的正确姿势，人的左脚利用右脚掌蹬力跃出约90厘米左右，前脚掌着地，重心前移，肘部贴于腰际，小臂略平，两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

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