椭圆机减肥主要瘦哪里 优秀的常识专家

2022-01-05 20:55:28

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椭圆机减肥主要瘦哪里 做做运动最新生活知识：

椭圆机减肥主要是瘦腿、瘦手臂和瘦腰腹部，椭圆机是有氧运动，可以让全身的肌肉部位都参与到运动中，不仅可以锻炼坐骨神经的调节，还能增加肌肉的耐力和力量。

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