小番茄含糖量高吗 生活知识专家

2022-01-06 01:55:29

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小番茄含糖量高吗 健康科普最新生活知识：

小番茄也叫圣女果、小西红柿等，它的含糖量不高，含糖量为5.8%，属于低糖负荷水果，含糖量小于10%，每100克可提供能量22千卡，约合5.8克的碳水化合物。小番茄里富含膳食纤维和番茄红素，因此属于适合糖尿病患者食用的一种蔬菜。

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