半马是多少公里要多长时间跑完 靠谱的生活知识

2022-01-17 19:40:38

关于半马是多少公里要多长时间跑完，并不是所有人的想法会一模一样。

以下是对半马是多少公里要多长时间跑完比较正确的看法，得到了很多人的肯定。

半马是多少公里要多长时间跑完 做做运动最新生活知识：

标准的半马是20975公里左右，或11英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。

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