扩胸运动的正确做法 生活知识专家

2022-01-19 14:40:50

关于扩胸运动的正确做法，不同的人有不同的看法。

以下是对扩胸运动的正确做法比较流行的看法，受到了挺多人的认可。

扩胸运动的正确做法 做做运动最新生活知识：

1、身体站立，双手自然下垂，双脚微微张开45度。2、胳膊放置胸前，双肘曲起向背后振动，连做两次。3、双臂打开，双肩持平，向背后振动，连做两次。

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