青菜的热量是多少 有料的生活知识

2022-01-20 16:20:38

关于青菜的热量是多少，并不是所有人的想法会一模一样。

以下是对青菜的热量是多少比较正确的看法，基本没有太大的争议。

青菜的热量是多少 闲暇谈资最新生活知识：

每一百克青菜中所含的热量为20千卡。青菜又叫小白菜，含多种营养素，富含维生素B和C。青菜种子含油量达35%~50%，其菜籽油还含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值较高。

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