什么是理性情绪疗法 生活知识早知道

2022-01-23 18:50:38

关于什么是理性情绪疗法,不同的人有不同的看法。

以下是对什么是理性情绪疗法较为正确的观点,对此大家是较为认可的。

什么是理性情绪疗法 闲暇谈资最新生活知识:

理性情绪疗法,又称合理情绪疗法,为阿尔伯特·艾利斯倡导。其基本思想是个体生来就具有理性和非理性两种倾向,那些非理性的东西表现为非理性思维,也就是不合理思维,正是它引发了个体的情绪困扰和行为问题。

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