苹果热量是多少千卡 靠谱的生活知识

2022-02-07 05:15:24

关于苹果热量是多少千卡，不同的人有不同的看法。

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每100克苹果的热量为52大卡，通常来说，就是需要散步一个小时，身体需要消耗的能量。在众多的水果中，苹果属于中等热量的水果。在营养学上，将吸收食物的热量低于咀嚼食物的热量，这样的食物就称之为负卡路里食物，苹果便是这样的食物。

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