菠菜不焯水吃了有害吗 靠谱的生活知识

2022-02-12 01:55:18

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菠菜不焯水吃了有害吗 健康科普最新生活知识：

菠菜不焯水吃是有害处的，菠菜焯水目的是为了去除高含量的草酸，一般经过热水煮熟的菠菜将会去除50~80%草酸。

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