牛排的热量高吗 生活知识专家

2022-02-28 18:25:32

关于牛排的热量高吗，每个人有每个人的看法。

以下是对牛排的热量高吗比较正确的看法，受到了挺多人的认可。

牛排的热量高吗 健康科普最新生活知识：

牛排是低脂肪高热量的食品，不同部位的牛肉和不同种类的牛肉在具体的热量含量上存在差异。如市面上贩卖的瘦牛排的热量为每一百克125卡，而人在休息状态下需要需要的热量为1500-1600卡，所以瘦牛肉的热量并不高。另外西餐店的牛排每一百克约280卡，一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡。

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