芝士的营养价值及功效 优秀的常识专家

2022-03-12 20:30:27

关于芝士的营养价值及功效，每个人有每个人的看法。

以下是对芝士的营养价值及功效较为流行的观点，对此大家是较为认可的。

芝士的营养价值及功效 养生之道最新生活知识：

芝士含有丰富的营养物质蛋白质和钙，此外还含有丰富的铁、锌等矿物质，维生素A、B1、B2、叶酸等维生素。芝士的功效是补钙、有助于肠道健康、具有饱腹感利于减肥，还能减轻烦躁感和压力。

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