含有维生素b1的食物和水果蔬菜有什么 优秀的常识专家

2022-03-24 20:30:27

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含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。谷类有：核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中也含有维生素B1。

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