煮玉米热量 有料的生活知识

2022-04-11 08:02:45

关于煮玉米热量，并不是所有人的想法会一模一样。

以下是对煮玉米热量比较流行的看法，得到了很多人的肯定。

煮玉米热量 闲暇谈资最新生活知识：

每100g煮玉米的热量为106大卡，热量比米饭略多，虽然玉米含热量略高，但是里面却含有大量的膳食纤维，可以产生充足的饱腹感，所以一般要吃100g米饭的人，吃50g玉米就会很饱，因此吃玉米不但不会胖，还有利于减肥。

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