藜麦的吃法有哪些 优秀的常识专家

2022-04-14 00:40:50

关于藜麦的吃法有哪些，大家的想法多少会有差别。

以下是对藜麦的吃法有哪些较为流行的观点，基本没有太大的争议。

藜麦的吃法有哪些 在家吃饭最新生活知识：

1、将藜麦用清水浸泡后，反复冲洗干净；2、把藜麦和适量大米、水一起下锅熬煮，先用大火煮15分钟，再转小火煮30分钟，使其膨胀、籽粒变透明呈粘稠状即可食用。

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